실제로 지킬 수 있는 5가지 현실적인 새해 결심

그것은 다시 한 해의 시간 이번에는 우리의 결심을 정말로 고수할 것이라고 스스로를 속이는 곳입니다. 그러니 상황을 흔들어 놓고 좀 더 살펴보는 것이 더 나을 수도 있습니다. 현실적인 새해 2023년 결의.

그리고 그것이 효과가 없다면 아마도 우리 모두는 처음부터 이러한 결심을 더 이상 갖지 않기로 결심할 수 있을 것입니다. 물론, 하나의 연구 2016년에 결심을 한 미국인의 41% 중 9%만이 연말까지 그것을 정말로 지켰다고 느꼈습니다. (그 9% 중 얼마나 많은 사람들이 빌어먹을 거짓말쟁이인지 불분명합니다.)

어쨌든, 당신이 그 개념에 완전히 수건을 던지기 전에 먼저 이 다섯 가지 결의안을 고려하십시오. 그리고 이것이 끔찍하게 들리면 소셜 미디어 사용자의 몇 가지 아이디어를 찾으십시오.

해결 방법 1: 여유를 가지십시오.

출처: 게티 이미지

우리는 모두 인간입니다. 자신에게 더 쉽게 갈 수 있도록하십시오. 그들은 당신이 혼잣말을 해야 한다고 말합니다 친구와 대화하는 방식 . 이전에 시도해 본 적이 없다면 시도해 보십시오. 실제로 상당히 도움이 될 수 있습니다.

그들은 또한 당신이 할 수 있다고 말합니다 어린 시절의 자신을 상상해보십시오 특히 자신에게 힘들어지기 시작할 때마다. 다시 말해, 당신은 그 어린 아이에게 그렇게 가혹할 것입니까? (으악. 이건 다를지도 몰라!)

해결 방법 #2: 아기 단계부터 시작하십시오.

우리 중 많은 사람들이 더 많이 움직이거나 더 많이 읽고 싶어합니다. 천천히 시작하기 — 예를 들어 일주일에 두어 번 러닝머신에서 20분을 목표로 하거나 자기 전에 몇 페이지 읽기 주말에 — 핵심이 될 수 있습니다. 도중에 진행 상황을 잃으면 해결 방법 #1을 참조하고 여유를 가지십시오.

게다가 1991년 고전 코미디의 캐릭터 Dr. Leo Marvin 밥은 어때? 아기 발걸음을 내딛는 것에 관한 전체 책을 썼습니다. (예, 그는 기본적으로 영화가 끝날 무렵 살인 미치광이로 변했지만 성가신 세부 사항에서 길을 잃지 말자!)

결의안 #3: 원하는 지역 비즈니스를 지원하세요.

출처: 게티 이미지

당신이 즐기는 곳을 응원하는 것은 언제나 기분 좋은 일입니다. 좋아하는 지역에서 티셔츠를 사는 것을 의미할 수도 있습니다. 아이스크림 자리 마을 곳곳에서 자랑스럽게 착용했습니다. 매장에서 착용하면 직원으로 오인될 수 있으니 주의하세요. ( 기침 , 이런 일이 우리에게 일어난 적이 아니라 기침 .)

결심 #4: 더 많은 물을 마셔라.

출처: 게티 이미지

이것은 이 시점에서 주어진 것입니다. 다행히도 너무 힘들거나 스트레스를 받지 않습니다. 그만큼 그러나 혜택은 끝이 없습니다 . (변비에 도움이 될 수 있습니까? 누가 이것을 좋아하지 않습니까!)

잊어버리더라도 너무 낙담하지 마세요 당신의 H2O 때때로; 시도하는 것을 잊지 마십시오.

해결 방법 #5: 내용을 기록합니다.

출처: 게티 이미지

쇼핑 목록을 전혀 만들지 않거나, 항상 꿈꿔왔던 꿈을 적어보려고 했지만 절대 그렇게 하지 않을 수도 있습니다. 아마도 당신은 기차에서 놀라운 대화의 일부를 우연히 들었고 당신이 쓰고 있는 다음 위대한 미국 소설을 위해 그것을 기억하고 싶을 것입니다. 메모장과 펜(저희는 아날로그 취미를 좋아합니다!)을 가지고 다니거나 휴대전화의 Notes 앱을 사용하든, 기록하기로 결심하세요.

그리고 당신이 이미 이것을 하고 있다면, 음, 우리는 질투합니다. 견디어 내다!

위의 모든 새해 결심이 끔찍하게 들린다면 이러한 소셜 미디어 사용자가 무엇을 하고 있는지 생각해 보십시오.

온라인 사람들은 자신의 새해 결심에 대해 많은 생각을 가지고 있습니다. '작은 것에 더 감사하고 싶어' 한 명의 사용자 트위터에 썼다. 또 다른 '성공했을 때 받아들이는 법을 배우십시오.' 이 트윗은 #SaveWarriorNun에서 발견되었습니다. 실 . (가능한 새로운 해결책: 친구 사귀기 전사 수녀 팬들은 매우 현명해 보이기 때문입니다.)

이 다른 사용자의 해결 그녀가 가장 좋아하는 보이 밴드를 자랑스럽게 만드는 것입니다. 그리고 이분은 '계획이 있어도 발생하지 않는다'는 점을 명심하고 싶습니다.

그리고 우리 모두는 다음을 통해 이익을 얻을 수 있습니다. 이분은 의 결의안: '리모컨을 절대 찾을 수 없는 파멸의 구덩이에 던지지 말고 커피 테이블/침실 탁자 위에 다시 올려놓으세요.' (다음에 @ 우리만, 댕.)