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Kendall Jenner의 트레이너가 슈퍼 모델의 피트니스 비밀을 엎질러줍니다!
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Kendall Jenner는 세계에서 가장 큰 수퍼 모델 중 하나입니다. 인기 E에 등장하는 것 외에도! 리얼리티 쇼 Kardashians와 유지 (10 년 이상), 24 세인 그녀는 패션 산업에서 유명한 이름이되었습니다.
당신이 바위 아래에 살고 있지 않는 한, 아마도 당신은 Kendall이 인기 또는 여러 홍보 캠페인 중 하나에서 화면에서 얼굴이 깜박이는 것을 보았습니다.
뉴욕 패션 위크 (New York Fashion Week)가 현재 진행되면서 리얼리티 스타 팬들은이 모델이 어떻게 몸매를 유지하고 좋아하는 음식을 그녀가 외근 할 때 빠지게하는지 궁금해 할 것입니다. 아래에서 Kendall의 다이어트를 확인하십시오!
Kendall Jenner의 식단은 어떤 음식으로 구성됩니까?
오늘날의 소셜 미디어 중심 시대에 여성이 슈퍼 모델과 비교하기는 어렵지만 Kendall은 자연스럽게 키가 크고 매우 슬림합니다. 신체 유형은 다르며 특정 아름다움 기준을 나타내는 상자에 넣지 않아야합니다.
그러나 팬으로서 KUWTK 스타, Kendall의 식단이 무엇인지 궁금해하기 쉽습니다 ... 그리고 네, 치즈 버거가 포함되어 있습니다!
이동 중에 모델이 된 Kendall은 야후 ) 혈당이 낮고 에너지를 유지하기 위해 지속적으로 간식이 필요합니다. 그녀는 그녀의 앱에 썼다. 'Twix, Justin 's Peanut Butter, chip and guac, 후 머스와 당근 : 영원히 그리고 항상 내 목록을 만들 것입니다. 아주 간단합니다. 저를 먹이면 준비가되었습니다! '
와의 인터뷰에서 버디 , 모델은 건강하게 식사하려고 할 때 구운 닭고기와 쌀을 고수 할 것이라고 밝혔다. '하지만 건강에 좋지 않은 모든 것을 좋아합니다. 피자, 프라이드 치킨, 모든 것.” 같은 여자, 같은
그녀는 요리에 열중하지 않지만 이전에는 앱에 자신의 '전문성'을 고려한 몇 가지 '간단한 요리법'이 있다고 썼습니다.
2016 년 언니 Khloe Kardashian은 Kendall의 빠른 신진 대사와 식습관에 대해 앱을 작성했습니다. 세계적인 ), '사람들은 항상 케니가 반 모델 다이어트에 있다는 것이 재미 있다고 생각합니다.' '버거와 피자를 좋아하고 항상 인앤 아웃으로 간다. 켄달은 치트 데이에가는 여자 야! '
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Kendall Jenner의 트레이너는 운동 루틴에 비밀을 쏟습니다.
몸매를 유지하려면 균형 잡힌 식사를하는 것 이상이 필요하며 규칙적으로 운동해야합니다. 켄달 피트니스 강사 Autumn Calabrese 운동 세션 동안 모델이 집중하기를 좋아하는 신체 부위를 열었습니다.
유명인 트레이너가 우리 주간 Kendall은 스쿼트, 폐 및 다른 ab 운동과 같은 가벼운 운동에 집중하기를 좋아합니다.
이 두 훈련은 일주일에 3-4 회 일주일 동안 훈련되며 유산소 운동과 근력 운동을 혼합하여 실시합니다.
“저의 모토는‘어려운 일을 할 수 있습니다’입니다. 간단하지만 기억해야합니다. 가을은 운동 프로그램이 어렵다고 말했다. '만약 당신에게 도전하지 않는다면, 당신을 변화시키지 않을 것입니다.'