엽록소는 안전한가요? 피부과 전문의 Dr. Hadley King, TikTok 트렌드에 주목 [독점]

2021년 4월 14일 오후 6시 33분 게시 동부 표준시

인터넷은 외모를 '개선'할 수 있는 수많은 건강 트릭과 꿀팁과 인기 있는 동영상 공유 앱의 본고장입니다. Tik의 톡 이것은 예외가 아닙니다. 이 앱은 날씬해지거나, 여드름을 없애거나, 현대적인 아름다움의 기준에 맞게 외모를 바꾸는 한 가지 이상의 방법을 선전했습니다. TikTok 건강 트렌드를 따르기 전에 항상 조사를 해야 하지만 일부 앱의 해킹은 실제로 유용했습니다.

최근 TikTokers는 술을 마시기 시작했습니다. 엽록소 적어도 하루에 한 번, 그것이 당신의 어두운 반점을 제거하고 여드름을 돕고 날씬하게 만들 수 있다고 주장합니다. 그러나 이러한 주장은 실제로 얼마나 정확합니까?

미용 및 의료 피부과 전문의 해들리 킹 박사 이야기하는 시간을 가졌습니다 산만하다 엽록소, 그것이 정말로 안전한지, 그리고 그것이 실제로 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해.

엽록소는 섭취해도 안전한가요?

클로로포름(독성이 있고 사람들을 의식을 잃게 하는 것으로 알려져 있음)과 혼동하지 마십시오. 클로로필은 실제로 섭취하기에 완전히 안전합니다. King 박사에 따르면, 그것은 식물에서 찾을 수 있는 유일한 녹색 색소입니다.

그녀는 '광합성에 필수적이며 식물이 빛으로부터 에너지를 흡수할 수 있도록 합니다'라고 말했습니다. '네, '사람이 섭취하기에 안전합니다.'

엽록소는 액체 또는 정제 형태로 구입할 수 있습니다. TikTokers는 개선된 피부와 팽만감 감소를 위해 물에 안료의 일부를 첨가하고 하루에 한 번 마십니다. 채소를 좋아하지 않거나 식단에 더 많은 비타민과 항산화제를 추가하려는 사람이라면 도움이 될 것입니다.

@iluvyoungboy388

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엽록소는 실제로 무엇을합니까?

TikTok의 사용자는 엽록소가 팽만감을 줄이고 피부를 깨끗하게 하거나 노화의 일부 징후를 되돌리는 데 도움이 되는 것과 같은 다양한 일에 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 다양한 사용자'를 보여주는 일부 비디오가 있습니다. 결과를 보면 이것이 식단에 추가할 수 있는 효과적인 보충제가 될 수 있다는 사실이 믿기지 않습니다.

King 박사는 경구 엽록소 섭취에 대한 테스트가 완전히 정확한 결론을 도출하기에 충분하지 않지만 TikTok의 십대들이 말하는 것을 뒷받침하는 연구가 있다고 말합니다.

'국소 엽록소가 항염증 및 항박테리아 특성으로 인해 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 보여주는 몇 가지 실험이 있습니다.'라고 그녀는 말했습니다. '하지만 여드름에 대한 구강 엽록소의 영향에 대한 데이터는 아직 없습니다.'

@snaillyyyyy

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King 박사가 인용한 한 연구에서는 45세 이상 여성의 '얼굴 주름과 탄력을 개선'하는 엽록소의 능력이 보고되었으며, 이는 주름과 피부 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.

'엽록소는 항산화 특성을 가지고 있으므로 자유 라디칼로 인한 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.'라고 그녀는 말했습니다. 그러나 다시 말하지만, TikTokers가 주장하는 모든 것을 할 수 있음을 확인하는 결정적인 과학적 증거는 없습니다.

하지만 일상에서 새로운 것을 시도하고 싶다면 매일 엽록소를 마셔도 아무런 해가 없습니다. 현재 권장 복용량은 없으므로, 어떤 제품을 구입하든지 사용 시 가이드라인을 준수해야 합니다.