환상적인 비건 추수감사절을 위한 10가지 식물 기반 TikTok 레시피

음식

버터를 바른 으깬 감자, 끈적끈적한 맥앤치즈, 그레이비를 뿌린 칠면조 - 가장 전통적인 것은 비밀이 아닙니다. 추수 감사절 요리는 멀리 식물성에서. 그러나 그것이 그들이 될 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다! 당신이 채식주의자이건, 채식주의자이건, 단순히 고기와 유제품을 줄이려고 하든, 여기 10가지 놀라운 비건 추수감사절이 있습니다. Tik의 톡 이것을 시도하는 조리법 연휴 .

기사는 광고 아래에 계속됩니다

1. 버터넛 스쿼시 맥 앤 치즈

Trader Joe의 사랑받는 버터넛 스쿼시 맥 앤 치즈의 팬들은 @foodwithliz 의 비건 대안. 마늘 세이지 빵가루로 구운 것은 말할 것도 없고 구운 버터넛 스쿼시, 가을 양념, 유제품을 사용하지 않은 체다 치즈와 파마산 치즈로 만든 이 편안한 반찬은 진짜라고 생각하게 만들 것입니다.

기사는 광고 아래에 계속됩니다

2. 엑스트라 크리스피 포테이토

중 하나 카일리 제너 의 소수는 2020년부터 TikToks를 좋아했습니다. @sheckeats 완벽한 감자에 대한 코드를 해독했습니다. 소금을 많이 넣은 물에 감자를 삶으면 속까지 맛이 스며듭니다. 기름, 양념, 신선한 허브를 듬뿍 바르고 10분 동안 그대로 두면 더욱 바삭해집니다.

기사는 광고 아래에 계속됩니다

3. 속을 채운 두부튀김

'Tofurkey'는 종종 성공하거나 실패하지만 방해가 되지는 않습니다. @justine_snacks 준비합니다. 얇게 썬 두부에 사워도우, 생세이지 등 흙내음이 나는 양념을 넣어 만든 수제 빵가루를 입힌 후 노릇하게 튀기면 속을 채우는 듯한 느낌과 추수감사절의 풍미가 가득합니다.

기사는 광고 아래에 계속됩니다

4. 수확 그릇 샐러드

스윗그린의 명물 Harvest Bowl의 스핀오프, @lahbco 추종자들에게 비건 채식으로 만드는 방법을 가르칩니다. 그리고 집에서. 고구마, 적양파, 당근과 같은 구운 가을 채소를 가득 넣고 신선한 케일을 곁들인 다음 바삭한 템페와 톡 쏘는 된장/타히니 드레싱을 얹은 이 가을 반찬은 추수감사절 채소를 맛있게 먹을 수 있는 방법입니다.

기사는 광고 아래에 계속됩니다

5. 녹두 캐서롤

그것을 좋아하거나 싫어하거나, 녹색 콩 캐서롤은 항상 명절 포틀럭에 들어가는 길을 찾습니다. 하지만, @flavcity 의 비건 버전은 짭짤한 맛에 독창적인 스핀을 제공합니다(때로는 ㅏ 고소한) 반찬. 크리미하고 마늘향이 나는 버섯 캐슈 소스로 만들고 생동감 있게 데친 녹두로 구운 다음 잘게 썬 피칸으로 덮는 이 레시피는 만족스러운 요리입니다.

기사는 광고 아래에 계속됩니다

6. 크랜베리 소스

미리 계획하는 것을 좋아하는 분들은 다음의 스트레스 없는 크랜베리 소스 레시피를 살펴보십시오. @feelgoodfoodie . 크랜베리, 설탕, 물, 계피를 섞고 한 시간 동안 굽고 다진 피칸을 넣고 저어주세요. 최대 3주 동안 지속되는 달콤한 식물성 소스를 갖게 됩니다.

기사는 광고 아래에 계속됩니다

7. 콘브레드 캐서롤

또 하나의 가을 음식 보석 @lahbco , 이 콘브레드 캐서롤은 엄밀히 말하면 비건 채식은 아니지만 식물 기반으로 쉽게 만들 수 있습니다. 유제품 없이 이 레시피를 재현하려면 버터를 Earth Balance와 같은 비건 대안으로 대체하여 달콤하고 끈적한 반찬을 만드세요.

기사는 광고 아래에 계속됩니다

8. 캐러멜 피칸 치즈케이크 바

@butternutbakery 이 캐러멜 피칸 치즈 케이크 바는 비건 채식이고 글루텐이 없으며 자연적으로 달게 한다고 주장합니다. 식물성 캐러멜은 코코넛 밀크, 코코넛 설탕, 바닐라, 약간의 소금으로 만들어지며 크러스트는 피칸, 날짜 및 향신료로 구성됩니다. 실제 치즈 케이크는 캐슈, 코코넛 크림 및 캐러멜을 결합합니다. 캐러멜로 덮인 피칸을 얹은 이 노 베이킹 치즈 케이크는 간단하고 달콤합니다.

기사는 광고 아래에 계속됩니다

9. 미니 호박 파이 컵

굽지 않는 또 다른 레시피인 이 미니 호박 파이 컵은 궁극의 추수감사절 디저트에 유쾌한 식물성 스핀을 제공합니다. 글루텐 프리, 비건, 팔레오, @callascleaneats 아무도 그 차이를 말할 수 없을 것이라고 약속합니다. 약간의 달콤함을 위해 코코넛 휘핑크림을 얹습니다(Trader Joe's는 훌륭한 옵션이 있습니다!).

기사는 광고 아래에 계속됩니다