TikTok에서 유행하는 최신 직장 트렌드 '조용한 종료'

오락

2013년 팝퀸과 보스베이비 브리트니 스피어스 그녀의 노래 'Work B---h'에서 상징적으로 우리에게 가르쳤습니다. 만약 당신이 섹시한 몸매, 람보르기니를 원하고, 프랑스에서 파티를 하고 싶다면 (다른 사치 중에서도) '일하러 가세요, b---h. '

그리고 뭔지 알아? 우리는 그렇게 했습니다. 우리는 허리띠를 졸라매고 “오늘을 정복하라”와 “목표 파는 사람”과 같은 헛된 문구가 새겨진 화려한 공책과 머그를 샀습니다. 우리는 에 자주 게시하기 시작했습니다 링크드인 그리고 우리의 다운 타임에 직업 핸드북을 훑어보기.

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기본적으로 우리는 우리의 일을 하고 있었습니다. 그리고 무슨 일이 있었는지 추측? 우리가 정신을 잃을 때까지 많은 사람들이 일했습니다. '번아웃(burnout)'이라는 용어가 혼합되어 등장했습니다. 세계보건기구(WHO) 사실상 정당한 일임을 확인했다.

번아웃은 WHO에서 정의한 '성공적으로 관리되지 않은 만성 직장 스트레스로 인한 증후군'으로 3가지 주요 증상이 특징입니다. 여기에는 에너지 고갈 또는 피로감, 직장과의 정신적 거리 증가 또는 경력에 대한 부정적인 감정, 전문 생산성 감소 등이 포함됩니다.

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  직장에서 여자 출처: 게티 이미지

그 뒤를 이은 2021년의 대퇴직(Great Resignation of 2021)으로 기록적인 수의 사람들이 직장을 떠났습니다. 당 Pew Research Center의 설문조사 , 낮은 급여, 승진 기회의 부족, 직장에서 무례한 느낌이 사람들이 그만두는 주요 요인 중 일부였습니다.

이제 새로운 직장 트렌드가 나타나고 있습니다. 최신 현상인 '조용한 금연'에 대해 우리가 알고 있는 모든 것이 있습니다.

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'조용히 종료'란 무엇입니까?

검색 #조용히 TikTok에서 해시태그는 이 글을 쓰는 현재 370만 이상의 조회수를 기록했음을 알 수 있습니다. 많은 영상이 주장하듯이, 조용히 그만두거나 조용히 그만두는 것은 일에서 한 발 물러서서 최소한의 일을 하는 행위를 의미합니다.

그 이름에도 불구하고, 그것은 자리를 떠나는 것과 아무 관련이 없으며 대신 사람들에게 직장에서 노력을 줄이고 직업 설명에 나열된 일만 할 것을 조언합니다.

예를 들어, 추가 프로젝트를 거부하거나, 과제에 더 적은 시간을 할애하거나, 오후 5시가 되자 바로 퇴근하거나, 상사가 Slack에서 보낸 모든 메시지를 과도하게 분석하는 데 시간을 덜 소비하는 등을 의미할 수 있습니다.

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플랫폼에서 이러한 추세를 주도하는 사람들은 직장에서 과도한 업무를 수행하는 것이 더 이상 가치가 없다고 느끼는 과로한 밀레니얼입니다. 그러나 속지 마십시오. 이 새로운 유행은 여유를 부릴 핑계가 아닙니다.

경영 컨설팅 회사에서 일하는 Josh Bittinger는 이렇게 말했습니다. 월스트리트 저널 조용한 금연은 번아웃을 피하는 효과적인 방법으로 간주됩니다. 그리고 그의 상사에게 깊은 인상을 주기 위해 모든 것에 '예'라고 몇 년 동안 말한 후, 그는 자신의 제정신을 위해 더 이상 '아니오'라고 말하는 법을 배웠습니다.

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또한 TikTok 제작자 Clayton Farris가 아래 클립에서 말했듯이 조용히 직장을 그만둔 것이 그의 정신 건강에 놀라운 일이었습니다. ' 가장 흥미로운 부분은 변경된 사항이 없다는 것입니다. 나는 여전히 똑같이 열심히 일한다. 나는 여전히 그 만큼 성취한다. 나는 스트레스를 받지 않고 속으로 나 자신을 갈기갈기 찢는다'고 설명했다.

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모든 사람이 TikTok에서 '조용한 종료'의 팬은 아닙니다.

조용한 금연은 근로자가 자신의 웰빙을 우선시하는 긍정적인 관행을 의미하지만 실제로 이에 동의하지 않는 사람들이 있습니다.

크리에이터 스테파니 페리는 영상에서 '조용한 금연은 흑인 여성에게 통하지 않는다'고 말했다.

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그녀는 다음과 같이 설명했습니다. '미국에서는 사람들이 아주 어렸을 때부터 노동과 지원을 위해 흑인 여성에게 크게 의존하도록 배웠습니다. 그리고 흑인 여성과 흑인 소녀들은 이것을 내면화하고 사람들이 다시 말해, 흑인 여성은 수년간 직장에서 정면으로 맞서고 있으며 그것을 잊으면 안 됩니다. 말할 것도 없이, 그렇게 하면 반향을 겪을 수도 있습니다.'

또한 제작자 Emily Smith가 말했듯이 그녀의 비디오 , 조용히 종료하는 것이 항상 가장 효과적인 해결책은 아닙니다. 그녀는 상사가 실제로 당신의 업무량이 얼마나 많은지, 왜 그렇게 스트레스를 받는지 알지 못할 수도 있다고 주장합니다. 대신 그녀는 상사와 업무량에 대해 의사 소통하고 우선 순위를 지정해야 할 사항에 대해 논의할 것을 제안합니다.