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이 아빠는 지난 6 개월 동안 다른 사람처럼 보였습니다.
동향
예레미아 피터슨은 몬태나에서 가족과 함께 사는 골동품 상인으로 세 명의 활기찬 아이들이 있습니다. 지루한 팬더 보고서 피터슨은 8 월에 그 아이들과 함께 캠핑과 하이킹 여행을 갔다. 결국 몬태나이다. 그러나 재미 있고 편안하며 즐거운 여행이 아니 었습니다.
피터슨은 가족과 어울리는 것을 기억하고 자연 경관을 즐기는 대신 비참하고 숨을 쉬었다 고 말했다. 그의 아이들은 그 주위를 돌고있었습니다. 그는 변화가 필요하다고 결정했습니다.
그는 매일 운동 요법과 케토 다이어트에 전념했는데, 이는 지방과 단백질이 많고 탄수화물이 매우 낮다는 것을 의미합니다. 그는 Instagram에서 진행 상황을 추적했으며 그 결과는 놀랍습니다.
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데일리 메일 인터뷰 Peterson은 자신의 발전 과정에서 자신의 모습이 얼마나 빨리 변했는지 충격을받은 것처럼 보입니다.
피터슨은“나는 진짜 대담한 것에서 대학 아이의 체격을 가졌다”고 말했다. 사람들은 하루 종일 젊어지고 있다고 말하려고 그에게 다가 왔습니다. 몸이 숨겨져 숨겨져있는 것이 아니라 온통 일어나고있었습니다.
‘지방에서 몸을 기울이면 몸이 더 좋아지고 머리카락과 피부가 더 건강 해 보입니다. 통통한 볼 대신 내 턱선을 볼 수 있으며 복근이 있습니다. '
그래, 복근도. 그는 31 일에 이미 프로그램을 마치고 다른 모습을 보이고 있습니다.
피터슨은 하루에 3 시간 씩 운동을합니다. 그러나 여기에는 하이킹과 역도가 포함됩니다. 그는 한때 집에 가서 맥주를 마시고 직장에서 스트레스를 받았다고 말합니다. 이제 산에서 하이킹하는 것이 훨씬 건강에 좋은 대안이며 마음을 더욱 효율적으로 청소하는 데 도움이됩니다.
피터슨은 추종자들과 함께 식사를 나, 다. 그래서 사람들은 운동에 연료를 공급하기 위해 자신의 몸에 무엇을 넣었는지 알 것이다.
결과는 다음과 같습니다.
Peterson은 자신의 전과 후 사진을 캡션하면서 자신이 변명하고 자신에게 맞는 도전을 시작하기 전에 자신이보고 느끼는 감정을 잃어 버렸다고 기록합니다.
나는 모든 변명을했다. .
나는 사업을 운영한다. 아이들이 있습니다. 운동 할 시간이 없습니다. 사업 운영에 너무 많은 초점을 맞추고 있습니다. .
내가 지금 무엇을 알고 있습니까? 나는 내 건강, 힘, 자신감, 헌신, 노력 등을 모두 변명하고 깊이 사랑하고 가장 사랑하는 것을 깊이 반영한다는 것을 알고 있습니다. .
Peterson은 금전 상을 수여하고 참가자를위한 콘테스트를 운영하는 My Transformation Starts Today라는 그룹에서 식사 및 운동 계획을 세우는 데 도움을 받았습니다. 그리고 그는 $ 50,000를 이겼습니다!
개인적으로, 나는 그가 어떻게 시간을 찾았는지 궁금했지만, 1 년의 급여를 받으면 시간이 다소 걸리지 않습니까?
어쩌면 그는 모델링에 들어갈 수도 있을까요?
수고한 노력. 말 그대로.