시드니 스위니의 멋져 보이는 비결은 바로 '강함'과 '자신감'을 느끼는 것입니다

이미 시대는 지났다고 생각했다면 시드니 스위니 , 우리는 틀렸을 것입니다. 이 젊은 스타는 2024년에 또 다른 성공의 해를 맞이할 예정입니다. 마담 웹 이어서 더럽지 않은 그리고 다가오는 영화 에덴 동산 그리고 에코밸리 . 시드니는 확실히 재능이 있지만 팬들은 그녀의 전기 같은 아름다움에 대해 끊임없이 이야기합니다.

팬들은 남자친구의 연애에 분노하며 그녀의 인스타그램 게시물에 댓글을 달며 농담을 하기도 했다. 행복감 별이지만 모두 농담입니다. 그럼에도 불구하고 우리는 시드니처럼 몸매를 가꾸고 싶을 수밖에 없습니다. 운 좋게도 그녀는 자신의 작품 중 몇 가지를 공유했습니다. 운동 루틴 , 팁, 건강한 습관이 우리를 시드니와 같은 완벽함으로 안내합니다.

Sydney Sweeney의 운동 루틴은 자신을 즐기고 감정적으로 기분이 좋아지는 것입니다.

“나는 항상 내가 강하다고 느낄 때마다 그것이 내가 행복하고 자신감이 있다는 것을 의미한다고 생각합니다.”라고 그녀는 말했습니다. 여성의 건강 . “힘은 자신에 대한 내면의 행복과 자신에 대한 사랑입니다.” 이러한 감정을 현실로 만들기 위해 시드니는 스키를 타고, MMA에 참여하고, 하이킹을 하고, 그녀가 가장 좋아하는 필라테스 수업인 솔리드코어(Solidcore)에 갑니다. 시드니에서 일종의 스포티한 활동을 하지 않는 경우는 거의 없습니다.

그녀는 어렸을 때부터 스키를 탔고, 어렸을 때부터 스키팀에도 소속되어 있었습니다. 그녀는 나이가 들어서 로스앤젤레스로 이사하면서 두 다리를 하나의 스키에 묶는 회전 수상스키를 시작했습니다. 그녀는 독특한 스포츠에 대해 “정말 빨리 피곤해집니다.”라고 말했습니다. “여름 내내 [스키를] 탄 후 내 몸에 그런 변화가 생겼습니다. 내 팔은 더 강해지고, 더 조각되어 있습니다. 내 복근은 단단해요.”

시드니는 또한 구조된 강아지 탱크와 함께 하이킹을 좋아합니다. '우리는 6시간 동안 모험을 하곤 했습니다. 암벽 등반, 나무 등반, 작은 개울과 길 찾기 등이 있었습니다.'라고 그녀는 설명했습니다. “실제 산책로가 없었습니다. 우리는 방금 조사했습니다.” 그러나 LA로 이사하면서 그녀의 일상은 다시 한 번 영향을 받게 되었고, 그래서 그녀는 말리부, 솔스티스 캐니언, 할리우드 간판 근처의 트레일을 하이킹하기 시작했습니다.

하이킹과 스키 외에도 시드니는 12세 때부터 종합격투기를 해왔습니다. 그녀는 LA로 이사한 후 “저는 [고향의] 모든 것만큼 육체적으로 힘든 일을 찾고 싶었습니다.”라고 말했습니다. '내 남자 친구 중 몇몇은 MMA 훈련을 받고 있었는데, 그들은 그래플링을 하고 있었습니다. 저는 '이거 정말 멋지다'라고 말했어요.'

그녀는 '[도장 커뮤니티는] 서로 등을 돌봐주는 사람들이 모여 규율을 배우고 존중하는 아름다운 커뮤니티입니다.'라고 덧붙였습니다. 그녀는 몇 년간 MMA 생활 방식을 접한 후 일주일에 2~3번 도장에 가기 시작했으며, 여전히 재미를 위해 자주 싸우고 있습니다.

결국 시드니는 자신만큼 멋져 보이기 위해 열심히 노력하지만 정신 건강과 재미를 위해 먼저 운동을 합니다. 그녀의 운동을 즐기는 것은 성공적인 운동 체제의 열쇠 중 하나입니다. 또 다른 비밀은? “물론 훈련을 해야 하고 몸을 준비해야 합니다.”라고 그녀는 말했습니다. '하지만 결국 문제는 마음의 문제입니다.'