Chris Hemsworth는 그의 앱 센터에서 명상 수업을 주최하고 있습니다.

할 수있다. 2021년 12월 12일 오후 4시 33분 게시 동부 표준시

놀라운 일이 아니지만 건강과 웰빙은 배우 크리스 헴스워스의 삶에서 큰 부분을 차지합니다. 수년에 걸쳐 다른 모든 역할과 함께 토르라고도 불리는 오딘의 아들을 연기한다는 것은 그의 몸이 각 캐릭터에 맞게 필요한 변화를 따라야 했고 거칠 수 있다는 것을 의미합니다.

Chris는 연기 경력에서 모든 종류의 성공을 보았기 때문에 업계 최고 중 일부의 도움을 받아 몸을 단련해야 합니다. 이제 그는 그 모든 지식을 자신의 기술을 통해 다른 사람들과 공유하고 있습니다. 프로그램 센터 자신의 명상 수업을 주최하고 있습니다.

Chris Hemsworth는 자신의 명상 수업을 진행하고 있습니다.

중재를 새로 온 사람들에게 덜 위협적으로 만들기 위해 Chris는 자신이 해설하는 자신만의 수업을 시작합니다. 제목 명상을 배우십시오 , 시리즈는 모두 명상 과정의 한 측면에 초점을 맞춘 7개의 다른 에피소드를 제공합니다. 청취자는 호흡, 동기 부여 및 스트레스 해소와 같은 것에 집중할 것입니다.

보도 자료에 따르면 Chris는 명상이 그에게 준 모든 이점을 더 많은 사람들이 알게 되기를 원했기 때문에 이 시리즈를 시작하고 싶었습니다. 그의 시리즈는 또한 다양한 스타일의 중재를 특징으로 하므로 모든 사람에게 충분한 다양성이 있고 사람들이 자신에게 가장 잘 맞는 빠른 종류를 선택할 수 있습니다.

Chris가 자신의 아이들과 함께 작업했다고 말하는 Centr 앱에는 어린이용 명상 버전도 있습니다. '나는 이것이 효과가 없을 것이라고 생각했다. 내 아이들은 가만히 앉아 있는 것에 알레르기가 있다. 그러나 놀랍게도 그것은 실제로 그들을 진정시켰다'고 그는 말했다. 센터 블로그 게시물 .

'아이들도 우리처럼 불안과 스트레스를 느끼고 있고, 우리가 그것을 이해하지 못하고 우리가 설명하기 어렵기 때문에 더 그럴 것입니다. 이러한 안내 명상은 정말 유익했습니다.'

센터란?

에 따르면 웹사이트 , Chris는 자신이 경력을 쌓는 동안 얻은 것과 동일한 전문가 수준의 조언을 다른 사람들에게 제공하고 싶었기 때문에 Centr을 시작했습니다.

Chris는 Centr 홈페이지의 인용문에서 '건강, 영양, 마음챙김, 훈련 분야의 뛰어난 전문가들과 함께 일할 수 있어서 정말 행운이라고 생각해서 '이걸 공유하면 어떨까'라고 생각했습니다.'라고 Chris가 말했습니다. '당신이 달성하고 싶은 것을 우리 팀에 말하면 그들이 당신이 거기에 도달하도록 도와줄 것입니다.'

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그러나 Centr은 단순한 명상 그 이상입니다. 음식, 운동 등에 대한 블로그 게시물과 프로그램이 무엇인지 알고 있는 사람들이 제공합니다. 'Chris'의 소식을 듣고 싶으시다면 스턴트맨, Bobby Holland Hanton, 이 영화에 대해 Thor와 같은 큰 역할을 준비 , 당신은 운이 좋다.

또는 다음과 같은 경우 권투에 새로운 기본 사항을 배우고 싶은 경우도 있습니다. 이것은 90년대 권투 챔피언이었고 Chris와 함께 작업한 Michael Silk Olajide Jr.가 작성했습니다.

현재 Centr은 웹사이트와 앱을 통해 액세스할 수 있습니다. 플레이 스토어 그리고 앱 스토어 . 거기에 7일 무료 평가판 그런 다음 사용자는 월 $29.99, 월 $20에 해당하는 3개월 동안 $59.99, 월 $10에 해당하는 12개월 동안 $119.99를 지불할 수 있습니다.